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Sat2016.01.09

半身浴!! (脚やせ専門エステ リフィート神戸三宮店)

こんにちは

神戸三宮店の澤山です

また、寒くなってきましたね体調を崩しやすいので
皆様手洗い・うがいは念入りにおこなって風邪対策をしましょうね
あと、免疫力も上げていきましょ
身体が冷えていると冷えている部分の代謝活動が落ち
栄養素や老廃物を運ぶ血流も悪くなってしまうので
半身浴で身体を温めて免疫力をアップさせ風邪を引かない、冷え知らずのボディを目指しましょ

半身浴のポイント
●お湯の温度は40℃~42℃のちょっと熱いかなと思うくらい

●.首の付け根までしっかり浸かる (顔からタラッと汗が出てくるまで
          ↑ 大事

●.胸まであがってそこから最低20分

是非試してみてくださいね

CIMG0781 - コピー


CIMG5434_201512221555176f7.jpg

神戸三宮店のbefore⇔afterはこちら

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