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Mon2015.04.13

ブラッシング(脚やせ専門エステリフィート神戸三宮店)


皆様こんばんは

神戸三宮店の小山です

今週もスッキリしないお天気が続きますね

私、昨日は家に籠りひたすら半身浴をしておりました

その時に、実は最近さぼっていたブラッシングを久しぶりにすると
いつもの倍汗が出たんです

リフィートにお通いのお客様には
皆様にお伝えさせて頂いているブラッシング

早速ブラッシングの方法をお伝えさせて頂きますね

用意するもの

・豚毛100%のボディ―ブラシ

準備

・脚を肩幅に開いて立つ
・ブラシをボディーソープでしっかり泡立てる
・ブラシのヘッドをガシッと持つ

ブラッシングスタート

①まず、腰の上のポニョ(パンツの上に乗る部分)から
 足首にかけてグルグルとら螺旋を描くように下に向かって洗っていきます。

②足首まできたら、今度は脚の内側を足首から内ももまで
 グルグルと洗います。

③これを、まず片脚3往復します。

④片脚が終わったら、反対側の脚も同じように①~③まで行います。

⑤ここまでで、1セット

ポイント
・膝は曲げずに真っ直ぐ
・フラッとしてしまうので下を向きっぱなしにならないように

まずは3セットから初めていただいて5セットを目指してみてください

二宮様
二宮様

ブラッシングをマスターしてより早く美脚を手に入れちゃいましょう

神戸三宮店のbefore⇔afterはこちら

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アナタの脚が・・・みるみる細くなる

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