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Fri2015.03.20

歩き方で美脚!?(脚やせ専門エステリフィート神戸三宮店)

皆様こんにちは
神戸三宮店の國富です


だんだんと暖かい日が増えてきて
春だなぁ~と感じられるようになってきましたよね

今まで黒タイツで脚を隠してきた皆様も
「ナマ脚でスカートを履きたい!」
本格的に脚やせを始められる方も増えてきます

この時期になると、リフィートへのお問い合わせで多くなってくるのが…

「ふくらはぎが気になります。」
「筋肉がついて脚が太く見えるのが嫌です。」


というような脚のお悩み


特に運動はしていないのに、ふくらはぎが太いと気にされている方
は日常生活の歩き方に問題があるかもしれませよ


 こんな歩き方の人は要注意

●早足で、すたすたと歩く癖がある
●ドスドスと、力を入れて歩いている
●足を蹴りあがるように歩いている

これらのような悪い歩き方は全て
部分的に過剰な負担がかかってしまうんです

      ↓すると・・・

脚の一部分に集中して筋肉がどっしり付いてしまい
老廃物を溜めこみやすい身体になってしまうのです

      ↓その結果・・・

むくみをおこしやすい環境が整ってしまい
結果としてセルライトができて太く見えてしまうのです


 正しい歩き方をマスターしよう

太ももの付け根から脚を前方へ出すように歩くと
バランスのとれた筋肉の付き方になります
歩き方は代謝にも大きく関わってきますが
筋肉の付き方にも大きく関わってくる大事な要素なのです

歩き方のキレイな人は、脚もキレイですよね

日々のちょっとした努力で
魅力的な脚になれるかそうでないかが決まります

これから暖かくなって、外に出かける機会も増えてくる季節
正しい歩き方をマスターして、華奢なふくらはぎを手に入れましょう


では今日の美脚姫の登場です

CIMG1547 - コピー

 南梨香様です

見てください華奢な美脚を

皆様も是非華奢な美脚を手に入れてみませんか



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