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Sat2014.08.23

内臓の冷え(脚やせ専門エステリフィート神戸三宮店)

皆様こんにちは
リフィート神戸三宮店の長政です

暑い日が続くと、冷たい飲み物を
がぶがぶと一気飲みたくなっちゃいますよね
でも顔や腕など、身体のほとんどは火照っていて熱いのに、
お腹だけひんやり冷たい・・・
そんなことはありませんか?
実は、知らず知らずのうちに『内臓』が冷えている可能性があるのです

【内臓が冷えてしまうとどうなるの?】

内臓は、たくさんのリンパが集まっている場所です。
内臓が冷えると全身のリンパが滞りむくみやすくなります。
そして、内臓機能が衰えるため、
基礎代謝が低下し、
それにより1日の消費カロリーも減って痩せにくい原因になってしまうことも

内臓が冷えている可能性がある方 の特徴

①冷たい飲み物や食べ物が好き
②便秘気味、下痢をしやすい
③脚がむくみやすい
④ストレスが多い
⑤普段エアコンにあたることが多い


普段の食生活では、生姜やにんにくなど身体を温める食材を積極的に摂り入れたり、
温かくて栄養バランスのよい食事を摂るように心がけることが大切です

そして夜はシャワーだけではなく、
しっかり湯船に浸かって身体の芯まで温めましょう
半身浴がオススメですよ

内臓の冷えを解消して、代謝の良い身体を目指していきましょう

CIMG0286 - コピー

本日は『姫本様』の美脚お写真です
後ろ姿のパンツスタイルでも美脚なのがわかっちゃいますね
すごく素敵です~

神戸三宮店のbefore⇔afterはこちら


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